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柚子还是一种低升糖指数的食物，GI指数仅为25，比苹果和桃子都低，适合糖尿病患者食用。同时，柚子的维生素C含量也很高，每100克含23毫克，吃上几瓣就能满足一天所需的维生素C。

（凤凰网宁波 臣青、聊母拉）